Gevoelens waar je liever niet over praat
We zullen er niet gemakkelijk zomaar voor
uitkomen. Maar we ervaren allemaal wel eens een gevoel van eenzaamheid. Zo’n gevoel
van: ‘Er is niemand die me steunt’ of ‘Iedereen heeft leuke mensen om zich heen
en ik heb niemand’, of iets in die trant.
 |
| Gevoel van eenzaamheid... |
Je zult niet snel met anderen over dat
soort gevoelens praten. Want de ander zal je al gauw zielig vinden. En zielig? Nou, dat wil toch zeker niemand zijn! Op
gevoelens van eenzaamheid zitten we dus echt niet te
wachten. Maar waarop dan wel?
De situatie waarin je verkeert
Misschien ben je single en ben je dus, zoals dat zo mooi heet, een alleenstaande (of is dat
woord intussen alweer verouderd?).
 |
| Ga je zitten somberen? |
In het begrip ‘alleenstaande’ zit het woord ‘alleen’. ‘Alleen’ geeft in feite enkel maar informatie over de situatie of omstandigheden waarin je verkeert. Alleen-zijn betekent dus gewoon dat er geen anderen om je heen zijn. Je bent in je uppie.
Hoe wil je het 'alleen-zijn' ervaren?
Het begrip alleen-zijn zegt helemaal niets
over je gevoelens daarbij! Op welke manier je verkiest het alleen-zijn
te ervaren, is aan jou. De gevoelens die jouw keuze teweeg kunnen brengen, krijg
je er ‘gratis bij’. En ja, natuurlijk zijn we zelf verantwoordelijk voor de
keuzes die we maken.
 |
| Je eigen keuzes maken |
2 mogelijkheden om met ‘alleen-zijn’ om te gaan
Je hebt de volgende mogelijkheden hoe
je met het alleen-zijn wilt omgaan:
Keuze 1. Je eenzaam voelen
Als het je niet lukt om bij anderen waardering
en sympathie te vinden voor wat jij als mens denkt en voelt, kun je je in de
steek gelaten, verbitterd en eenzaam voelen en heb je het moeilijk.
Eenzaamheid betekent de afwezigheid van de ander.
 |
| De afwezigheid van de ander |
Keuze 2. Genieten van de vrijheid die
het alleen-zijn je oplevert
Als jouw inzichten sterk genoeg zijn om
zelfs de intense, menselijke behoefte aan goedkeuring door anderen te
weerstaan, kun je gelukkig zijn met jezelf en kun je jezelf prima vermaken
zonder gezelschap van anderen.
Alleen-zijn betekent de aanwezigheid van jezelf.
 |
| De aanwezigheid van jezelf |
Osho Zen Tarot kaart ‘Aloneness’ / ‘Alleen-zijn’
Deze kaart kan ons van alles duidelijk
maken over ‘alleen-zijn’. Als je naar de persoon op de kaart kijkt, zie je dat
de man richting het licht gaat dat zich voor hem verspreidt. Als je heel goed
kijkt, lijkt het wel alsof dat licht de contouren van de man zelf heeft,
waardoor het eruit ziet of dat licht een soort van ‘vooruitgeworpen schaduw’ is.
Hij is dus zijn eigen licht!
Hij heeft niemand nodig om zijn eigen
weg te kunnen gaan. Hij kan het alleen. Hij ondersteunt zichzelf met behulp van
een lange stok, een tak van een boom. Er zitten zelfs frisse, groene blaadjes
aan. Er zijn geen tekenen dat hij zich eenzaam voelt. Hij loopt rustig z’n
eigen pad.
 |
| Rustig je eigen pad lopen |
De kaart 'Aloness' / 'Alleen-zijn' (uit de Grote Arcana) wil je zeggen dat je sterk
genoeg bent, of je nu wel of niet alleen bent, om het leven aan te kunnen.
En dat alleen-zijn absoluut niet hoeft te betekenen dat je je eenzaam voelt!
Het betekent juist dat je zelfkennis en zelfvertrouwen kunt ontwikkelen, waardoor
je weet dat je in staat bent om het allemaal zelf klaar te spelen. Mochten er metgezellen
op je pad komen, dan kan dat natuurlijk leuk en gezellig zijn. Maar om je eigen
weg in het leven te vinden, heb je alleen jezelf nodig.
 |
| In je eigen gezelschap |
M’n eigen ervaringen
Zelf heb ik in m’n leven verschillende
periodes van eenzaamheid doorgemaakt. Toen ik bijvoorbeeld al een tijd lang
geen vriend had, voelde ik sterk het gemis van een partner. Ik miste
iemand met wie ik dingen kon delen en die een arm om me heen deed als ik daar
behoefte aan had. Dat gemis voelde zo sterk, dat ik me daar ontzettend belabberd
door ging voelen. En natuurlijk zag ik, vooral op zondagen, alleen maar
gelukkige stelletjes om me heen.
 |
| Wat een romantisch plaatje |
Het enige pad…
Die eenzaamheid duurde tot het moment
waarop ik mezelf streng toesprak, in de zin van: “En nu is het afgelopen met
dat eenzame gevoel van jou, Greetje!”
Ik besloot dat ik vanaf dat moment tijd
aan mijzelf ging besteden. Best wel eng, vond ik, de confrontatie met jezelf aangaan, want
wie weet wat je tegenkomt. Maar ik wilde
mezelf echt leren kennen en me bewust worden van wie ik ben en van hoe ik eigenlijk
in het leven sta. Het enige pad naar geluk en zelfvertrouwen moest ik zelf lopen.
 |
| M'n eigen pad vinden over alle hobbels die erbij horen |
Afspraak met mezelf
Ik sprak met mezelf het volgende af: “Ik
ga me bewust worden van wat ikzelf voor mezelf kan betekenen. Ik ga niet meer verlangen
naar iets wat ik niet heb. Dat is totaal nutteloos en daar word ik alleen maar
verdrietig van. Ik ga vanaf nu tevreden zijn met wat ik wel heb. Dat is zinvol en
daar word ik veel blijer van. Ik ga erachter komen wie ik ben, los van anderen. Ik ga onderzoeken wat mij als
mens gelukkig maakt.”
Uiteindelijk heb ik geleerd om
gelukkig te zijn met m’n eigen gezelschap. Ik voel me bijna nooit
meer eenzaam, of ik nu alleen ben of in gezelschap van anderen.
Uiteindelijk moeten we allemaal het
innerlijke vermogen ontwikkelen om ons zonder metgezellen, en zonder kaart of
gids, een weg te banen door de duisternis.
~Wees je eigen licht~
(Boeddha)
Neem ook eens een kijkje op mijn Tarot-website: http://hartvoortarot.nl
Deel dit artikel via een van onderstaande sociale media: